FAQS:
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¿Por qué es importante hacer terapia en nuestra lengua materna?
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Nuestras experiencias más íntimas están enraizadas en nuestra lengua materna. A la hora de expresar cómo nos sentimos y lo que nos ocurre, es más natural hacerlo con la lengua que hemos escuchado desde nuestro nacimiento y con la que hemos construido el significado del mundo que nos rodea y de nuestro mundo interior.
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¿Para qué ir al/ a la psicólogo/a?
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Cualquier motivo es válido. A partir del momento en el que sientes que necesitas ayuda para hacer frente a una situación que te genera malestar puedes acudir a terapia. El espacio terapéutico también puede ser visto como un lugar de crecimiento personal, en el que conocerte y hallar respuestas a las preguntas que no logras contestar por ti solo/a.
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¿Cuál es la diferencia entre un/a psicólogo/a y un/a psiquiatra?
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Tanto un/a profesional como el/la otro/a están especializados/as en salud mental. Si bien algunos/as psiquiatras también realizan terapia, la diferencia principal es que el/la psiquiatra es un/a médico que receta medicación y las psicólogas trabajamos con herramientas de gestión emocional.
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¿Cómo trabajo?
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En un primer contacto, con tal de conocer mejor tu historia, tu recorrido y tu forma de habitar el mundo y de habitarte, te haré una serie de preguntas. A partir de esa recogida de información y de poner los cimientos, vamos a ir dibujando conjuntamente tu camino hacia una mayor conexión con tus recursos. Cada persona es un mundo por lo que no existen fórmulas mágicas ni sesiones calcadas las unas de las otras.
Concibo la terapia como un trabajo conjunto. No hay mayor experta/o en tu vida y en lo que sientes que tú misma/o. Yo estoy contigo y te acompaño en tu proceso facilitándote el acceso a herramientas que pueden ayudarte a avanzar.
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¿Cuánto dura una terapia?
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Esta pregunta es bastante común y no tiene una respuesta generalizable. Dependiendo del motivo por el cual asistes a las sesiones, del momento vital en el que te encuentras, del ritmo al que avanzamos, de tu entrega y cooperación la terapia necesitará de más o menos sesiones.
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